万方硕士论文检测前的自查方法包括：1.查重与排版：使用查重软件查重，检查格式排版是否符合要求；2.逻辑与结构：检查论文逻辑是否清晰，结构是否合理；3.参考文献：核对参考文献是否完整准确；4.语言与表达：检查语言是否准确流畅，表达是否清晰；5.专业术语：确认专业术语使用准确无误。

在进行万方硕士论文检测前的自查时，还需注意以下几点：1.时间规划：合理安排自查时间，确保充分检查；2.同行检查：请同行或导师协助检查，提出意见和建议；3.反复修改：对照要求反复修改，确保论文质量；4.保密与安全：注意论文保密，防止泄露；5.查重准备：备份好原始论文，以便查重时使用。以上方法能帮助您更好地完成万方硕士论文的自查工作。